Zdrowy Sok (sok z kapusty kiszonej)

Kiszona kapusta zawiera mnóstwo witamin i biopierwiastków, a także witaminę B12, która wpływa pozytywnie na stan naszego umysłu, daje uczucie radości poprawiając nam nastrój i wzmacnia odporność na stres. Ponadto, przyspiesza wykorzystanie żelaza oraz odpowiada za budowę czerwonych krwinek.

W kiszonej kapuście znajdziemy także pridoksyny, czyli witaminy B6, które odpowiadają za właściwą przemianę białek, niacynę, czyli witaminę PP, która odpowiada m.in. za ogólną przemianę materii i nasz dobry nastrój. Do tego zajadając ją, fundujemy sobie solidną dawkę witaminy C, która wzmacnia nasz układ odpornościowy i produkcję hormonów.